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안녕하세요! 복습하는 물리치료사 올선입니다.
오늘은 gastrocnemius m. & soleus m.에 대해 공부했어요!
함께해주셔서 감사합니다.
* Gastrocnemius m.
O: 안쪽머리 - 넙다니뼈 안쪽위관절융기(medial epicondyle), 가쪽머리 - 가쪽위관절융기(lateral epicondyle)
I: 아킬레스건으로 되어 calcaneus에 부착됨
작용: 발목굽힘, 무릎관절 굽힘의 보조
* Soleus m.
O: 정강뼈의 가자미선과 종아리뼈머리의 뒤쪽과 종아리뼈 몸통
I: 아킬레스건이 되어 발꿈치뼈에 부착
작용: 발바닥쪽 굽힘
-> gastrocnemius m.과 soleus m.중 soleus m.만 단독으로 스트레칭 하고 싶을땐?
무릎을 굽히고 발목만 dorsi flexion 시켜준다.
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